禁煙が５０日を突破しました！ これまで約７年間吸い続けてきたタバコを辞めるのは大変でした。 でも今は、辞められて良かった！と強く感じます。 そこで、５０日突破時点で、私に起こっている「変化」をまとめました。 禁煙したいけど、踏ん切りがつかない…

元々は、ブログのネタのためにと軽い気持ちで始めた禁煙も、気づけば3週間を突破しました。 「吸いたい」という気持ちに打ち勝ち、タバコから離れた生活を続ける中で、禁煙は、自分の気持ちを前向きにし、自信を取り戻させてくれるツールであると感じていま…

禁煙を開始して15日が経過しました。未だに「吸いたい」という気持ちが完全に無くなったわけではありません。ただ、禁煙することによって健康面、金銭面で大きなメリットを感じています。このまま、タバコを辞めることに迷いは一切ありません。 そこで今回は…

禁煙生活が10日を超えました。ある日は友人の結婚式、またある日は仕事で出張など、色々なスケジュールをタバコ無しで過ごして行く中で、タバコを吸わない人が、喫煙者にどのような印象を持っているのかが見えてきました。それらを紹介していきます。

禁煙を始めたての方も、そろそろ辞めれたかな？という方も、ふとした瞬間に訪れる「吸いたい」気持ちに負けてしまいます。 禁煙は自分との戦いです。 どんな時にタバコが吸いたくなって、どうすればその気持ちをやり過ごして禁煙を続けられるかを知り実践す…

// これから禁煙を始めたい方、でもなかなか踏ん切りがつかない方。タバコはこの世で唯一の、デメリットしか存在しない嗜好品です。そんなタバコを、たった1日でもいいので断つ決心がつくように、禁煙してわずか数日で得られるメリットについて紹介します。 …

禁煙の難しさは、喫煙者にしか分かりません。 でも、喫煙者であることは、今の社会ではデメリットが多すぎます。 // いきなりですが わたし、禁煙します！！ ブログで生活を変えられることが分かった！ ブログで変えるべき最大の「生活における敵」は‥‥？ 今…