禁煙を始めたての方も、そろそろ辞めれたかな？という方も、ふとした瞬間に訪れる「吸いたい」気持ちに負けてしまいます。 禁煙は自分との戦いです。 どんな時にタバコが吸いたくなって、どうすればその気持ちをやり過ごして禁煙を続けられるかを知り実践す…
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